拳击运动中的体能与速度素质训练

拳击运动具有强烈的对抗性,因此,对运动员的体能和速度素质有很高的要求。良好的体能是运动员贏得比赛的关键所在,这就要求教练员在日常训练中要加强运动员体能与速度素质的训练,以此提升运动员的专业技能,为运动员在比赛中取得理想成绩做好准备。教练员在实际训练中,要结合训练目标以及运动员的实际情况,制订科学的体能训练计划,以保障运动员体能与速度素质的稳步提高。