排球快速伸缩复合训练对中学生专项跳跃能力的影响

随着校园体育的快速发展,大部分中学都设置了特色体育项目。排球受到学生的高度喜爱,加上教育部门也针对排球运动员提出招收政策,为中学生学习排球提供了保障。中学阶段运动员的培养是国家体育人才后备力量储备的关键所在,排球运动员二传调整、保护和防守等能力均有所提升。因此,对运动员拦网和扣球等方面能力有更高要求。本文选择20名男生和20名女生,共计40名中学生,展开快速伸缩复合训练,分析中学生在实验前后专项跳跃能力的发展情况,为制定科学的训练策略提供支持。