红枣到底“补血”吗

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摘要生活中有些人看起来面色苍白、唇甲色淡,甚至在日常生活中做一些轻度活动就会出现头晕、眼花、乏力的症状。此时,常常能听到身边的老者讲“多吃红枣,红枣补血”,但有的人吃完红枣效果却不显著。这些人去医院检查后,常常被诊断为贫血,被告知要少吃红枣、多吃猪肝、多喝补铁饮品。那么为什么贫血了反而要少吃红枣、多吃猪肝?红枣到底有没有“补血”的疗效?

作者吴鉴伦郭清

机构地区浙江中医药大学公共卫生学院

出处《健康世界》 2022年第11期69-70,共2页 Health World

关键词猪肝医院检查面色苍白补血红枣饮品贫血日常生活

分类号 TS2 [轻工技术与工程—食品科学与工程]

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