泡脚,要注意“五要两不可”

俗话说:“寒从脚下起。”随着天气越来越冷,不少人又开启了泡脚养生的模式。但是,泡脚可不是随便把脚往水里放一放,就能够达到养生的效果。只有掌握正确的泡脚方式才能事半功倍。热水泡脚有好处。“春日洗脚,升阳固脱;夏日洗脚,暑湿可祛;秋日洗脚,肺润肠;冬日洗脚,丹田温灼。”冬季气候寒冷,人体血液循环较差,容易产生手脚怕冷、发凉。