敲打穴位保健康

敲足底(脚掌)人体十二经脉与足联系密切,足三阴经起于足部,足三阳经止于足部,手、足三阴经通过表里经和同名经与足密切相连,五脏六腑通过十二经脉和足发生关联,奇经八脉中阳维脉、阳跷脉、阴跷脉起于足部。足与人整体的关系,类似一个胎儿平卧在足的掌面,头部位于足跟,臂部朝着足趾,五脏六腑即分布在跖面中部,因此,敲打足部反应区通过腧穴、经络的传导作用,可刺激足穴调整人体全身功能,达到养生保健、扶正祛邪、治愈疾病的目的。每日用保健锤(下同)敲打20~30次。