乐观之心:从容面对生活中的波折

近年来,积极心理学蓬勃发展。积极心理学倡导人们关注心理中积极的一面,充分调动人性中积极向上的特质,来应对生活中的各种问题和挑战。现代人生活节奏快,生活压力大,面对的心理困扰多,更需要关注积极心理。积极心理,可以让人更乐观地面对压力,更游刃有余地应对生活中的挑战,获得更高的生活满意度。那么,哪些积极心理最值得拥有?如何培养这些积极心理特质?如何利用积极心理应对生活中的各种问题?本刊特邀心理学、精神医学领域知名专家进行分析。