身心练习降低血糖水平

瑜伽和冥想等身心练习正在成为促进健康和对抗包括Ⅱ型糖尿病在内的疾病的流行工具。大约66%的美国Ⅱ型糖尿病患者进行身心练习,很多人这样做是因为他们认为这有助于控制他们的血糖。然而,到目前为止,身心练习是否能降低血糖水平从未被严格地量化过。美国南加州大学凯克医学院的研究团队发现,在降低型糖尿病患者的血糖水平方面,一些身心疗法几乎和常用的处方药一样有效。