克服“舌尖现象”有方法

小羽毛问:我一上考场就两眼一抹黑,脑子一片空白,自己平时会答的题都答不出来。而考试结束后,我再看试卷竞然又都会做了,这是怎么回事啊?高春花答:心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”,意思是回忆的内容到了舌尖,只差一点,就是无法记起。“舌尖现象”是由大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的,这种抑制来自多方面,比如对事物的其他部分特征的回忆掩盖了所要回忆的那部分特征,又比如受回忆时的情境因素以及自身情绪因素的干扰等。那么该如何克服“舌尖现象”呢?