意自心生随意而行

太极拳从运动表现形式上看是一种松静、柔和、缓慢、轻灵、刚柔并济的武术运动,属于内家拳。拳谚云“内功拳首在练意”,讲究“全凭心意练功夫”,自然会体现出以练“意”为本,以“意”为用的特点。心意隐藏在拳势之中,因此太极拳不仅是肢体运动,更是心理运动,是思想意识支配下的意气运动。