形意拳散手技法研究

形意拳是中国武术四大名拳(少林、形意、太极、八卦)之一,一百多年来经过历代形意拳先辈们不断完善和发展,逐步形成了拳势精巧、发劲刚猛、内外三合、齐蓄齐发、攻防一体、顾打同形、讲究实用、朴实无华的优秀拳种。研究和探索形意拳的散手技法及健身价值乃是更好地弘扬这一国家级非物质文化遗产的需要,也是更好地促进全民健身运动的需要。笔者自七岁始学练形意拳至今七十余年,得益匪浅,深感发扬形意拳文化是吾辈的责任和义务。