饮食习惯与体育锻炼对大学生体质的影响研究

随着经济全球化的发展,国家间的竞争主要以经济和科技实力竞争为主,无论是经济还是科技的竞争,说到底是人才的竞争,而大学生作为当今人才的代表,应明确自己的责任和使命,为祖国的强盛、民族的振兴做出贡献。高校体育作为高校教育重要的组成部分,是提高大学生身体素质和全面发展的突破口。大学生作为未来建设祖国的主力军,面对学习和就业的双重压力,更加需要通过良好的饮食习惯和安全的体育锻炼来提升自身体质。