冬日吃太油,解腻有妙招

在寒冷的冬季,不少人会喜欢吃一些油腻食物来帮助身体御寒,或是吃一些滋补大菜来驱散寒气,但这些重口味餐食同时也会对脾胃、肠道造成负担,容易导致不易消化的现象产生。为了缓解这一现象,此时就需要及时搭配吃一些解腻、消食的食物。在此向您推荐一些解腻助消化的食物及食谱。