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文体相融巧养生
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摘要
退休后,一下子觉得空闲和轻松了许多,经过一段时间的思考及和老友的交流,要健康长寿,必须要丰富充实自己的退休生活和养生之道。近二十年来,收效颇丰,得益匪浅。根据自己的特长和借鉴他人的养生之道,我制定了动静相融、文体结合的方案并付诸实施,即种花养虫写文章,旅游健身打乒乓。收获了身体健康、生理健康、心理健康,至今78岁的我依然精神覆烁,身强体壮。
作者
顾家德
机构地区
不详
出处
《老同志之友(下半月)》
2022年第12期48-49,共2页
关键词
退休生活
养生之道
健康长寿
生理健康
得益匪浅
心理健康
近二十年
相融
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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老同志之友(下半月)
2022年 第12期
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