手脚冰凉,按摩生阳

有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医学认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致,穴位按摩能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从而达到御寒保暖的目的。手足冰凉患者可经常按摩以下穴位:1.大椎穴:大椎穴位于第七颈椎棘突下,约与两肩峰相平取穴。本穴是督脉上一个重要穴位,阳经之交汇穴,主一身之阳气,有升阳强壮的作用,为强壮保健要穴之一。