心宽得寿

小区钟老伯是公认的健康老人。85岁的人了,看上去顶多70岁,最近他又拿了社区老年门球单打冠军。有人问他健康长寿的秘快时,他表示,锻炼身体的确与健康长寿密切相关,但仅仅是其一,更关键的是得益于他的长寿“四要”法。要心地善良这虽是老生常谈,但确实是一大决窍。心地善良对人对已都十分有利。其核心内容有三:①善待他人,多开动智慧,采用常规手段恰如其分地积德行善。