瑜伽问答

练习中左手不能受力问:在做力量型的体式时,左手的手腕不能受力。我的左小臂内侧以前受过一点伤(5年前不小心让刀划到过),不知道是不是和这个有关系呢?但平时也不会有疼痛感,就是在做体式时好像有扭到的感觉。答:总体来说,瑜伽练习中左手或者左脚有力量方面的问题是很常见的,有时候也容易受伤。因为据说人类从猴子时代就开始有左右肢使用上的区别了。