茶文化视角下关于瑜伽课的创新设计及FMS影响研究

我国是茶道古国,茶文化在我国已传承长达4700年之久,瑜伽是一种5000年前古印度发源的东方古老文化,二者同属于东方古老文化之类,其中存在相互交融与相通之处,在弘扬瑜伽文化时融合茶文化及其视角,可以更有效地激发瑜伽的健身与健心双层功能,使学习者受到更悠远而深厚的文化熏陶。因此,本文在浅析茶文化与瑜伽文化的基础上,浅析茶文化视角下瑜伽课的问题,深入探究融入茶文化后瑜伽课的编程与创新设计策略,验证在茶文化视角下开展瑜伽课设计与教学的FMS影响,希望可以更好地传承与弘扬茶文化及瑜伽文化。