浅析蹦床运动员进行体能训练的必要性及措施

蹦床是一项兼具娱乐性和竞技性的运动。很多年轻人将蹦床运动作为一项放松身心、释放压力的娱乐项目。同时,蹦床运动也是一项专业的竞技运动,有专业的运动员从事蹦床运动。良好的体能是蹦床运动的基础,因此,体能训练成为蹦床运动必不可少的内容。本文首先分析蹦床运动的特点,然后分析蹦床运动员体能训练的必要性,最后提出如何有效开展蹦床训练,以供参考借鉴。