冬天注意防寒保暖

进人冬日,气温下降迅速。专家表示,这段时间寒邪侵袭人体容易造成血栓,形成肺栓塞、心梗、脑梗等危及生命,特别是一些有基础病的老年人更要特别注意。此时,最好的养护办法就是防寒保暖。除了要根据天气变化调整日常着装及室内温度外,还有以下几个时刻需要格外注意。半夜或清晨醒来时不要立刻离开被褥,尤其是室温较低时。