早起晒太阳 思维更敏锐

美国匹兹堡大学的一项新研究发现,每天早起晒太阳的老年人思维更敏锐。研究对象是1800名老年志愿者,平均年龄为73岁。科学家给这些老年人每人佩戴一个手腕监控器,持续监测他们的活动情况。科学家发现,老年人的日常活动方式大概分为四种类型:第一种是早起运动型,他们早上7点钟之前起床,每天活动时间加起来超过15小时;第二种是晚起或者早睡型,日常活动时间大约13小时。