爸妈的四道养生经

爸妈退休后,身体康健,心情愉悦,过得很是惬意。不止一次,他们对我说:“养生是三分食补、七分养心。还要忘记过去,活好当下;少比别人,多爱自己;心胸豁达,乐于助人;不抱怨失去什么,多庆幸得到了什么;凡事不与别人争,多做成人之美。一句话就是,要剪掉繁杂,顺其自然,简单自由,笑对生活。”就是这第一道养生经,不但让二老赢得了好人缘。