新冠转阴后如何恢复体力

新冠转阴后,很多患者仍然感到乏力,甚至伴有咳嗽。那么,新冠转阴后的康复期如何恢复体力?专家建议,恢复体力需要遵守循序渐进的过程,饮食方面必须保证主食、优质蛋白质和微量营养素的摄入。同时,做到吃动平衡,不要剧烈运动,保持平常1/3的运动量即可。