肚子上的肉越"坐"越多吗

久坐与腹型肥胖关联有多大分析结果显示,与最健康的一组(总坐立时间≤6小时/天、中高强度体力活动≥150分钟/周)比较,总坐立时间6小时/天、中高强度体力活动<150分钟/周的组发生腹型肥胖的风险显著增高,差异有统计学意义。这说明,久坐行为及体力活动不足可增加腹型肥胖风险,增加中高强度体力活动可有效弥补久坐行为造成的肥胖风险,减少坐立时间亦可使腹型肥胖风险降低。