110米栏初级运动员第4~5栏技术运动学特征研究——以杰克逊为校标

Research on the Kinematic Characteristics of the 4th~5th Hurdle of the Junior 110m Hurdle Athletes--Take Colin Jackson as an Example

文章通过文献资料法和生物力学法,以杰克逊为校标,对普通高校男子110米栏某初级运动员比赛中的第4栏至第5栏跨栏技术数据进行分析研究,概括出初级运动员跨栏跑技术的重要运动学特征,认为在初级运动员专项动作技术教学训练中,最迫切需要解决的关键是跨栏步着地缓冲技术和起跨腿提拉技术。在对规范技术和技术模式深入认识的基础上,应结合初级运动员技术中存在的薄弱环节有意识地加强训练。初级运动员专项技术的特征,在相当程度上受运动员身体训练水平和专项基本能力水平的影响,因此只有通过有目的有计划的系统训练,才能不断提高运动员专项技术水平。