遭遇数学“低谷”,怎么办?

亲爱的西子姐姐:您好!给您发邮件有一些冒昧,但我现在遇到了问题,想请求您的帮助。我的数学期中测试考砸了,因为涂错了答题卡。我平时数学成绩本就不怎么好,可想而知,结果有多糟糕。最关键的是,这次考试似乎让我迷失了前进的方向,我很害怕严厉的数学老师对我失望透顶,也害怕我的朋友瞧不起我。我感觉压力很大,甚至有些不愿意面对现实,不愿意去上学,我不知道该怎么办。