不必焦虑,每一次变化中都暗藏福祉

今天我是带着期待的心情走入这节心理课堂的,我即将面对的是刚刚进入高一的同学。他们由初中升入高中,因为学习、生活、人际等方面的显著变化,出现了不同程度的不适应状态,这种不适应状态让部分同学产生了挫折失败感,出现了一些“躺平”或者“摆烂”的行为。为了引导学生理性认识、积极面对生命中的变化,并尝试从自己以往的经验中寻找面对当下变化的勇气和资源,这节课我结合高一学生在心理辅导课上喜欢玩儿小游戏、观看视频的心理特点。