怎样让丧失希望的学生拥抱幸福

增进个体的幸福感不是摆脱消极情绪,而是重视对当下生活的积极体验以及对未来的积极期望。这是一个帮助因家庭离异导致情绪灰暗、希望丧失学生增进幸福感的案例。在整个辅导过程中,基于积极心理学取向讨论幸福的三个维度,它们分别是乐趣、投入和意义。