减少精神内耗,勇攀人生高峰

本期赛题材料一:2022年7月25日B站up主“衣戈猜想”发布了短视频《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》,视频里平凡而坚韧的跛脚“二舅”,在网络上掀起了刷屏热潮。材料二:人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于内耗的状态,内耗的长期存在就会让人疲惫。特别在意他人的看法,习惯拖延与空想,自我怀疑与否定,纠结过去担忧未来……都属于精神内耗。