为什么大家都不喜欢我

认知行为理论是社会工作理论之一,它将认知用于行为修正上,强调认知在解决问题过程中的重要性。在该理论指导下,实务工作者通过认知和行为的一些理论及技术方法来改变案主错误的认知、偏颇或不理性的想法,加强其解决问题和决策的能力,加强自我控制和自我管理的能力,从而帮助案主形成积极的态度,实现“助人自助”的目标。青少年时期是认知方式、价值观形成的重要阶段。