“舞体结合训练”对女子强制戒毒人员体质健康的影响

The Influence of “Dance and Body Training” on the Physical Health of Women’s Compulsory Drug Abusers

文章探索健身操舞结合体能训练对女子强戒人员体质健康的影响。实验前和实验后测试运动组和对照组女子强戒人员的身体形态、身体机能、身体素质等指标,并进行组间、组内对比分析。结果发现,实验后运动组和对照组的身体形态、身体机能以及身体素质中选择反应时、握力的差异不具有统计学意义(P>0.05);实验后两组间的坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐差异具有统计学意义(P<0.05)。健身操舞结合体能训练能够有效提高强戒人员的柔韧、下肢爆发力、力量耐力,对强戒人员的身体形态、身体机能、反应速度、上肢力量的影响不显著。