青少年运动相关脑震荡与有氧运动

目前的相关文献认为在受伤后10天内按照个性化的有氧运动计划进行康复训练,可以加快运动相关脑震荡(SRC)的恢复。本研究调查了依从有氧运动计划与SRC后功能恢复之间的相关性。受试者均为13~18岁的青少年,均在SRC后10天内就诊。符合条件的受试者能够接受适龄最大心率的80%的锻炼,而不会加重脑震荡样症状。受试者被随机分为两组,一组进行四周的拉伸训练计划,一组进行四周的个体化的有氧运动计划。