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顺应季节安排饮食

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摘要养生是经久不衰的话题,最受关注的当属"食补",食疗养生不仅可以调和阴阳、益气养血,也能预防疾病、扶正祛邪.《素问·藏气法时论》提出"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"的饮食调养原则,现代则根据四季的特点提倡"春蒸、夏拌、秋汤、冬煲"的食疗方式.

作者张欢欢

机构地区不详

出处《养生月刊》 2023年第2期166-167,共2页 Health Preserving

关键词益气养血调和阴阳季节安排预防疾病饮食调养扶正祛邪五畜为益五果为助

分类号 R24 [医药卫生—中医临床基础]

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养生月刊

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