直不起的腰杆,是谁的错

张老师的疑惑张老师近半年来大多时间是在办公室或居家进行文案工作。可这3个月来,他却饱受腰痛的困扰。开始仅是腰部酸胀、隐痛,休息后也不见明显好转。后来慢慢加重,偶尔一次搬了箱水果,竟然导致腰部僵硬、疼痛,不仅直不起腰杆,也不敢随意扭动腰了。腰痛发作起来真是躺也不是,坐更不行,有时出门倒个垃圾都要小心翼翼地一手扶腰。他去社区医院门诊看过两次,医生说是“腰肌劳损”。