开眼我做老四篇

首篇做减法——解大便。粪便是肚子内的渣淬,含有多种毒素,若不及时排出,往往使人身体慢性中毒,害人不浅。长期以来,我养成了清晨解大便的好习惯。活到七十多,从无便秘过。二篇做加法——喝开水。人体通过一夜休息,从小便和出汗中流失大量水分,致使血液黏稠度增加,容易导致心肌梗死或心绞痛。