糖友控食易入5个误区

控制饮食和运动是糖友控制血糖的两项最基本的措施。说到控制饮食,一些糖友会想到少食多餐,事实上,控制饮食并非这么简单。得了糖尿病,甜的要少吃,淀粉要少吃,水果最好也别吃多了。很多糖友对自己的饮食控制特别严格,这也不敢吃,那也要忌口。其实,很多糖友对控制饮食知之甚少,难免会走进饮食控制误区。