听鸟鸣减少偏执

德国马克斯普朗克人类发展研究所发表在杂志《科学报告》上的最新研究表明,鸟鸣可以降低焦,减少偏执想法。该研究以线上形式展开,让参与者收听6分钟交通噪声或鸟鸣的音频,以测试这些声音对情绪和认知的影响。研究者称,就算心理健康者也会有焦虑或短时间内有偏执想法,听鸟鸣虽无法改变抑郁状态,却可以减少健康人群的焦虑和偏执情绪。交通噪声会加重抑郁情绪,尤其是高频的交通噪声。