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冬春养生九妙招

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摘要 中医养生理念认为“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬天由于气候本身就比较特殊,所以藏住身体的精气和阳气是非常重要的。那么,在冬春之交,如何保养才能益气养精,待春暖花开时,让人精神百倍呢?
作者 刘凯
机构地区 不详
出处 《饮食科学》 2023年第2期24-25,共2页 Diet Science
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