牛奶有益“四高”人群

2022年发布的《中国居民膳食指南》中显示,国人的奶制品推荐摄入量应为每天300~500克。而统计数据标明,2021年我国人均奶类消费量仅为14.4千克,约合每天40克。其中,不少“四高”患者,担心奶制品不利于病情控制,很少或不饮用牛奶。对此,北京协和医院临床营养科医生指出,牛奶不仅富含钙,而且钙、磷比例合适,相比健康人群,“四高”患者更需饮用牛奶。