千金难买老来瘦?别把肌肉“瘦没了”

中国有句古话叫作“干金难买老来瘦”。意思是说,老年人还是瘦一点更健康。我们发现,很多老年人对此话深信不疑,认为人瘦一点可以避免“三高”,肯定更健康。那么,老年人是不是越瘦越好呢?其实,老年人过胖或过瘦都不好。肥胖与动脉硬化、高血压、冠心病和糖尿病等慢性病密切相关,而消瘦则可能导致营养不良与肌少症。