体虚乏力,喝点葱枣汤

很多中老年人体虚乏力、食欲不振、大便不成形,不妨喝点葱枣汤。此方制作简单、取材方便,具体做法为:取葱白若干、大枣20枚,葱白洗净切段,大枣洗净切半:二者共同放入水中煎煮,起锅前加白糖适量即可。葱能发汗解表、散寒通阳,可用于感冒风寒、疮痈肿痛等。大枣补中益气、养.血安神,对脾虛食少、乏力便溏、失眠等有一定功效。两者合用,可缓解失眠、体虚乏力、食欲不振、消化不良等病症。