去除蔬菜农药残留把关你的饮食健康

去市场买蔬菜,大家除了关注它的价格、新鲜程度以外,还会关心它有没有残余农药。除去超市里卖的那些贵得要命的无机蔬菜,大多数菜农种菜都是会定期喷农药杀虫的。想要吃得放心,就得学会怎么样去除蔬菜残留的农药。1碱洗先在水中放上一小勺碱粉(无水碳酸纳)或冰碱(结晶碳酸钠)搅匀后再放入蔬菜。浸泡5~6分钟,把碱水倒出去,接着用清水漂洗干净。如没有碱粉或冰碱,可用小苏打代替,但适当延长浸泡时间,一般需15分钟左右。