拥有自己的健康信条

如果有人告诉我,早上起床先喝一杯清水,对身体有利,那么我一定要知道为什么,然后我会去试一下。如果有人说咖啡是一种有害饮品,我却感觉喝了它,思维活跃,注意力集中,而且味道那么美妙,那我会保留这个习惯,只是每天就喝一杯,而且我会千方百计去寻找饮咖啡的好处,诸如:加速新陈代谢,内含多种矿物质……如果有人说,跑步是最好的运动,但我却喜欢有氧操和瑜伽,也许对我来说,这才是最好的运动。