培养健康的生活乐趣

如果你是一名职场人士,那么,培养健康的生活乐趣,不失为应对工作压力的好方法之一。培养健康的生活乐趣,可以帮助你在工作和生活中建立一种平衡。工作和生活,犹如一个跷跷板。对你来说,如果工作就是生活的全部内容,那么,这个跷跷板的重心就全部落在了工作上。一旦工作上遇到了压力,你的整个生活都会受到威胁。而如果你为自己安排了丰富的业余生活,充分发展自己健康的兴趣和爱好,这个跷跷板就达到了平衡状态,生活和工作对你来说都同样重要,工作上的压力也就不会威胁到你的整个生活。