感受自然联结的幸福与激励(下)

在上一期,我们讲述了自然联结的意义和影响,那么我们应当如何建立自己与自然的联结?有哪些方法可以帮助我们提升自然联结感呢?一、尝试多样的沟通方式尝试深度聆听大自然,这意味着不仅仅要用耳朵听,更要试着放下对日常事务的杂念,用整个身体去感受自然,并且不需要去控制、评判自己的感受。