单板滑雪U型场地技巧运动员专项力量训练的实验研究

本文运用文献资料法、实验法和数理统计法,以沈阳某竞技体校36名单板滑雪U型场地技巧一级运动员为实验对象,对他们进行为期12周的专项力量训练实验。结果显示,本文所采用的专项力量训练方案适合单板滑雪U型场地技巧运动员的需要,能明显提高单板滑雪U型场地技巧运动员专项运动水平;专项力量训练内容合理;专项力量训练方案实施效果明显。