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“伤心”的种种生活习惯
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摘要
一些简单的日常习惯可能对心脏健康产生很大的影响。以下是对心脏健康有害的17个习惯,在生活中要尽量避免。No.1看电视连续坐上几个小时会增加心脏病发作和中风的风险,即使你经常锻炼。间歇性运动并不能弥补久坐的危害。缺乏运动可会影响血液中脂肪和糖的水平。建议时不时起身四处走动,在工作期间站着接打电话。
作者
刘家玉
机构地区
不详
出处
《健与美》
2023年第3期80-82,共3页
Fitness & Beauty
关键词
心脏病发作
日常习惯
生活习惯
间歇性运动
经常锻炼
心脏健康
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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