太极拳在老年人运动康复实践中的应用研究进展

Research progress on the application of Taijiquan in exercise rehabilitation practice of the elderly

老年人群体的健康维护、慢病康复是中国老龄化社会关注的重点。本文通过对太极拳在老年人运动康复实践中的成效和不足进行梳理后发现,太极拳在引导老年人健康生活方式和老年慢性病康复治疗中有独特优势,但也发现缺乏个性化和针对性的太极拳运动处方方案,以及太极拳练习评估缺乏客观标准等问题。未来需要不断完善相关问题,更好地发挥太极拳在老年人运动康复实践中的作用与价值。