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居家变“社恐”,如何自我解封?

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摘要 在疫情居家期间,日常生活中上班、上学、购物、聊天等面对面的社交活动都转移到了网络世界,被线上办公、上网课、网购、网聊等虚拟社交活动所取代,我们也早已习惯了仅通过一方屏幕实现与外界的交流互动。不过,随着疫情防控政策的调整,日常生活即将回到正轨,然而此时有些人却悲催地发现,长期的居家让自己变成了“社恐”。好不容易等到疫情解封了,却发现自我封闭了,这可怎么办?
作者 迟毓凯
出处 《心理与健康》 2023年第3期65-66,共2页 Psychology & Health
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