远离『手机脖』拒绝颈椎病

如果让大家说出一位形影不离的"朋友",很多人的第一反应是"手机".许多人吃饭时、睡觉前、上班路上、视频会议等,都在看手机.我坐在你的对面,却变成了最远的距离.但随着手机使用时间越来越久,以及千奇百怪的看手机姿势,我们的颈椎可是苦不堪言. 研究表明,一个人的头重约为体重的十分之一到七分之一,当前倾(低头)时,随着角度增加,颈部因为杠杆原理承受的重量也会成倍增加.