新冠病毒感染恢复期注意事项

新冠病毒感染恢复期,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1~2周甚至更长时间才能完全恢复。那么,这个阶段该如何做好自我健康管理?日常需要注意哪些问题?一、饮食建议1.可少量多餐进食,注意饮食应定时定量。2.食物多样,合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物,适量吃鱼虾、禽肉、蛋、瘦肉,饮食清淡不油腻。